こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルトレーニングジムのリペアです！昨日は週一回のトレーニングの日でしたが、予定があり、今日トレーニングに行く予定の私です＾＾！ですが、、、今日トレーニングに行くのが・・・・・怖い；；（笑）

というのも、私事なんですが今週始めに引っ越しをしまして、荷造りと荷解きでいっぱいいっぱいだった今週！昨日ようやく自宅でご飯を作れるようになったので、、、週末から昨日まで・・・ほぼ外食でした！（自分的にはとっても楽ではあるけれど、身体には絶対よくないし、体重にもよくないw）そして、体重計が古くなったので、これを機会に買い替え！を考えているのもあり、、、体重が計れていない！この2点の不安要素があり、今日リペアに行くのが少し怖い・・・（笑）

ですが、一つだけ良い事も！！！引っ越し期間なんですが、、、

普段よりも沢山歩きました！！！！！

こちらが、通常の平均歩数！（少な！って声は聞こえませんw）大体パーソナルトレーニングの日の木曜のみずば抜けている感じで。。。それが、今週は・・・・・

ね？！結構歩いてるでしょ？！？！

（いや、普通だから！という声も聞こえませんw）まぁ、本当に何往復も重い荷物を持ちながら家中をウロウロしましたし、良いトレーニングになったかと？（もう、絶対したく無いですが引っ越し作業w）なので、食べ過ぎた！！！や、これから食べる日が続く！！！という時ってあると思うんですが、その分、、、、

動けば良いんです＾＾！！！！

それでプラマイゼロ！むしろ、マイナス！！くらいな気持ちになるようにしっかり動いて美味しい物を食べましょう♪さて、この後私も体重の結果がどうだったのか？？？またお伝えしますね♪