こんにちは＾＾金沢市にあるプライベートパーソナルジムのリペアです！先週もしっかり週一トレーニングに行ってきました！！

背中トレーニング！画像や動画で見て簡単そう！と思う物程、実は結構キツイし難しい・・・そして自主トレーニングではしっかり背中に入っていなさそうなので、パーソナルで教えてもらってから自主トレをするのがお勧め♪

脚トレーニング！この日は後半脚多めだったので、週末は見事に筋肉痛でしたね（笑）なので、今後も脚トレは課題です・・・・（悩）

その後、しっかり有酸素までしてしっかり完走！そして、そしてこの日はなんと・・・・・

気温27度！！！！

トレーニング画像を見てもお分かりの通り、長袖なんてとてもじゃ無いけど着ていられませんでした＾＾；（笑）半袖で挑みましたが、案の定・・・滝汗で夏のトレーニングに不安を覚えたのはここだけの話（笑）ですが、夏は冷房ガンガンになるので、ご安心下さいね♪半袖を久々に着て、今年も薄着の季節がやってくるなー！と思いました＾＾やはり冬場は着込むので身体のラインが分かりにくい！ですが、ごまかせない薄着の季節がやってきますよ！！！今週は4月に突入するので、新生活をスタートする際に、是非トレーニングも一緒に始めてみませんか＾＾？今から始めると薄着の本番の夏にはまだ間に合いますよ！！！

是非一緒に始めましょう！皆様のお越しをお待ちしております＾＾！