こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルトレーニングジムのリペアです！昨日くらいから一気に寒くなりましたね！！今朝は家を出ると、思わず娘と“おー寒い！”と言うほどに；；いよいよ北陸の冬到来ですね！

さて、先週もしっかりトレーニングを！

胸トレーニング！

背中トレーニング！

肩、脚トレーニング！

うーん、やはり下半身、が苦手で＾＾；自分で撮ってもらった動画を見ては反省の日々・・・笑やってる最中は一生懸命なんですけどね？！笑　そして、この日はレンタルジムの予約が取れたので、このまま有酸素へ♪

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ですが、この日は入るなりビックリ！！！

使った時のまま退出されているのが一目瞭然でした。。。

どこのジムに行ってもそうだと思うのですが、使用後はマシンやバーの位置を戻したり、汗を拭き取ったりが当たり前で、、、それは皆んなで使うスペースだからこそ、当たり前の話で、レンタルスペースリペアも貸切ですが、その概念は同じです！一人ひとりが使った物は使った場所へ、来た時よりも少し綺麗にして下さる事で次に使う人が気持ち良くトレーニングが出来ますし、綺麗な所に来た時って汚さないようにするじゃないですか？なので、綺麗にしよう！という連鎖が生まれるので、使用される方は退出する際に、一度振り返って退出してほしいなと思いました！

少し気をつける事で綺麗は保てます＾＾宜しくお願い致します！

そして、私はしっかりと・・・・

先週は別のジムに行った事もあってか？やっぱり自分空間のレンタルジム最高！！！となりました＾＾♪まだ利用した事無い！という方は是非一度行って見て下さいね♪