こんにちは＾＾♪今朝は天気は良かったものの、黄砂？花粉？が凄く無かったですか？！

こんな肉眼で確認出来ることあります？！砂が舞っていたような気がするのは私だけでしょうか？（笑）肌荒れや喉の痛みには気をつけましょうね（ ; ; ）恐ろしいぃ・・・！
さて、最近ダイエットに励んでいる私ですが、小腹が空いた時にオススメのお菓子を♪←（食べるなw）

サンザシスティック！

中国由来のフルーツなのですが、美容や健康に効果的な多くの成分を含んでいるので、肌の調子を整えたり、生活習慣を整えたりとビタミン・ミネラル豊富なスーパーフードらしいです！（好きな言葉w）そして嬉しいのは脂質ゼロ！！良いことだらけなのですが、一日中3〜4個までなので、気付いたら食べ過ぎない様にしないといけないなーと＾＾味も美味しく、少し酸味があるので口の中が爽やかになるので脂っこい物を食べた後や苦い漢方のお口直しにも使われているとか♪一つ嫌な点を言うと。なんか臭い。←（おい！）強いて言うなら、洗濯物の半乾き（←めっっちゃ臭いやんw）の匂いがするので、匂いはあまり嗅ぐ事はオススメしないです＾＾；ですが、美味しいのでダイエットをしている小腹のお供にいかがですか？！←最後のインパクトが強。（笑）
さて、今週はしっかり！！トレーニングしてきました！！！

先週の分をしっかりと反省し、ヒーヒー言いながらも頑張ってきました！！そして、本日もそうですが、もう・・・暑い！！！トレーニングをしているだけであっついですね！！！店長と夏はどうなるんだ？！と話しておりました＾＾；皆さんも今からの暑い時期のトレーニングは水分補給をしっかり行いトレーニングしましょうね♪

暑い日の頑張った後のプロテインの美味しさといったら＾＾♪ですね！昨日、店長にお願いをし女性が好きそうな（私の見解w）プロテインをリクエストしてきましたので、入荷され次第また紹介しますね♪お楽しみに＾＾暑い日が続きそうですが、皆さん一緒に頑張りましょうね♪