次なる目標の為に!
こんにちは(^^)最近は天気は大雨だったり異常の暑さだったり、
梅雨明けもせず過ごし難い日が続いてますよね( ; ; )
さてさて、先週末も週に一回のパーソナルに行ってきました♪
体重は相変わらずセーブ!体脂肪は…少し上がってましたm(__)m
なので、次なる目標は。。。。
マイナス5%としたいと思います…!!
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毎度、最後の脚トレまで行くとかなりヘトヘトになってます。。。(笑)
太る事は本当に簡単なんですが、痩せたりボディメイクというのは想像以上に大変です(*_*)
少しずつではありますが、出来るトレーニングが増えたり、久々に会った友人などに
“痩せた?”と言われると、また頑張ろう!という活力になっています(^^)
私自身が努力している人や頑張っている人が好きなので、私も周りの影響で始めたトレーニングですが、
コツコツの積み重ねで実年齢に負けず、素敵に歳を取っていきたいなと思っています♪
少しでもトレーニングに興味がある!という方、一緒に頑張りましょう(*^^*)
そして今週の7/23からいよいよ…
姉妹店、レンタルジムリペアがOPENしますよ♪
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唯一無二のプライベートジムでのトレーニング(^^)
一人で動画を見たりしながらストイックにするのも良し、仲の良い友達、カップルで一緒にワイワイしながら合同トレーニングするのも楽しいですよね♪
気軽にトレーニングを始めるにはもってこいの空間かと思いますので、是非気になる方はお声がけくださいね♪
私もパーソナル後にこちらで…
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有酸素をしたいな♪と思っています(*^^*)
今後もパーソナルトレーニングと合わせて紹介していきますね♪