こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルジムのリペアです！10月に入りましたね！10月って半袖着てましたっけ？！という程、季節がよく分からなくなっていますが＾＾；とはいえ、日中と朝晩の温暖差はかなりあるなーと感じるので、皆さんも体調にはしっかり気をつけて下さいね＾＾

さて、先週も休まずしっかりとトレーニングに行ってきました！

背中トレーニング！

苦手な脚トレーニング！
脚トレ多めの日は、帰り際の体力が残っていない・・・そんな中、休まずしっかりと！

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姉妹店レンタルジムリペアにて有酸素も欠かさず行ってきました！そして、この日は・・・初の合同トレーニング！＾＾リペアの会員様でもあり、主人の会社の方と♪以前からお会いしたかったのですが、まさか初めましてがトレーニングとは（笑）結局、普段どんなトレーニングをしてる？！等の雑談にはなってしまいましたが、ウォーキングがてらだったので、あっという間の有酸素でした♪ありがとうございました＾＾

普段はしっかりパーソナルでトレーニングをした後に、一人で黙々と有酸素をしていたので、合トレは初めての私ですが、楽しかったです♪トレーニングの形は様々ですが、少しマンネリ化してきたなーという方は、気の合う仲間を誘っての合同トレーニングをしてみてはいかがでしょうか？＾＾勿論、パーソナルジムリペアでも会員様同士の合同トレーニングは大歓迎ですので、いつでもお声掛け下さいね♪
ちなみに、主人の最近の合トレのお相手は・・・・・

三歳の娘です！笑〜三歳にしてボディメイク開始しました〜（完）