こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルトレーニングジムのリペアです！2週に続けての三連休が終わりましたね！皆さんはどこか行かれましたか？私は三連休ではないですが、先週お休みを頂き久々に。。。

夢の国へ＾＾現在は新しいエリアがDisney seaの方に沢山出来たという事もあり、ランドは空いていたのでラッキーでした♪いつ行っても子供から大人までが笑顔になれる場所ですね♪また行きたいです＾＾
さて、旅行は一泊二日だったので、二日で3万歩を歩いた私ですが、帰宅した翌日もしっかりと。。。。

トレーニングへ！胸トレーニングから〜

背中トレーニング！停止からの〜

ツイスト追加　くびれよ生産してくれw

ラストは脚・お尻！

キツイ中、しっかり習慣化しているレンタルジムにも行き有酸素も欠かさず！

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この日はキツイ中、頑張れたのは習慣化している事もあるけれど、もう一つは・・・・

ウエアを新調した事！笑

はい、単純です（笑）単純なんですが、頑張る理由になればなんでもいいかなと思っています＾＾♪皆さんも中々気合が入らなかったりやる気が出ない時は、ウエアやトレーニンググッズを新調してやる気を出してみてはいかがでしょうか？！＾＾形から入るのも悪くないですよ♪大事なのは自分のモチベーションを上げる事！ですからね♪一緒に頑張りましょう♪

そして、今日はInstagramでもアンケートを取る予定です♪

トレーニングの後のご褒美！と言っても過言じゃないプロテイン！皆様により美味しい！と感じて頂く為にラインナップを変えていこうかな？！と＾＾是非、フォローしてアンケートにご協力下さい♪